Dat kan op de 6 Mijl Wildman Run!
Waarom noemen wij de 6 Mijl eigenlijk Uitdagend & Fit?
De uitdaging zit in de technieken die je kunt gebruiken om een hindernis over te gaan. De apenhang bijvoorbeeld!
Wat is de apenhang? Dan hang je horizontaal onder een touw om van het ene punt naar het andere te komen. Om het extra leuk te maken; over water natuurlijk.
Hoe doe je zo’n apenhang nu eigenlijk?
Let op dat je met je hoofd in de richting waar je heen wil gaat hangen. Druk met je knie van het been waarmee je afzet tegen het touw om zo vooral de kracht uit je benen te halen.
Tip: bekijk hoe survialruncoaches uitleggen hoe je de apenhang kunt doen.